Studi: Mendengar Lagu Sedih Baik bagi Kesehatan Mental

Diana Rafikasari/Eka Dian Syahputra
Studi terbaru menunjukkan mendengear lagu sedih baik bagi kesehatan mental. Foto: Ist

Namun, lagu membuat mereka merasa terhubung terlepas dari suasana hati yang ditimbulkan. Menurut para ahli, dengan kaitan ini, lagu sedih terkadang bisa membuat seseorang duduk dengan emosi yang tidak nyaman seperti nostalgia, dan kerinduan serta dapat membantu menghadapi perasaan tersebut.

Lagu sedih juga dapat memberikan perasaan yang sama seperti melakukan percakapan yang tulus dengan orang lain. Di sisi lain, penelitian menunjukkan bahwa pada orang yang mengalami depresi klinis, lagu dapat memengaruhi secara berbeda.

Orang yang mengalami depresi tidak mampu memotivasi diri mereka sendiri melainkan menemukan diri mereka kehilangan motivasi. Sementara lagu sedih dapat membuat mereka merasa terhubung.

Namun bukannya memotivasi, lagu jenis ini dapat membuat mereka terjebak dalam pola berpikir negatif dan dapat memicu ingatan dan pikiran negatif.

Editor : Eka Dian Syahputra

Sebelumnya

Bagikan Artikel Ini
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News Update
Kanal
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
MNC Portal
Live TV
MNC Network