JAKARTA, iNews.id - Anggur merah biasanya identik dengan wine. Meski begitu, anggur merah ternyata mengandung kebih sedikit kalori dibanding anggur hijau.
Anggur merah mengandung Vitamin A, C, B6, kalium, kalsium, zat besi, fosfor, folat, magnesium, dan selenium. Flavonoid adalah antioksidan paling kuat yang ditemukan dalam anggur yang berkontribusi pada kesehatan mata.
Nah, berikut ini lima manfaat anggur merah untuk kesehatan seperti dilansir dari stylecraze.
1. Mencegah penuaan dini
Kulit dan biji anggur merah mengandung resveratrol yang mengontrol proses penuaan. Resveratrol adalah antioksidan kuat yang membantu menjaga kesehatan kulit.
2. Menjaga kesehatan kulit
Anggur dan bijinya mengandung antioksidan dalam jumlah yang baik. Selain itu, anggur merah 50 kali lebih kuat dari Vitamin E dan 20 kali lebih kuat dari Vitamin C. Ini membantu melindungi kulit dari polusi dan kerusakan racun. Ini juga berguna dalam perbaikan kolagen.
Editor : Eka Dian Syahputra
Artikel Terkait
