Cerita Pengalaman Keseruan Jajan di Jepang, Tya Ariestya: Gak Mahal dan Less Sugar Banget

Tapi apakah benar orang Jepang menganggap Gula sebagai penyebab usia pendek?

Berdasarkan tulisan dari Dr Martin Juneau, M.D., FRCP, Kardiolog dan Direktur Pencegahan, Institut Jantung Montreal di laman observatoire prevention, disebutkan bahwa pola makan orang Jepang ketimbang orang Amerika, Prancis, dna Italia, mereka lebih sedikit konsumsi daging (terutama sapi), produk susu, gula serta pemanis, buah-buahan, dan kentang.

Sebagai gantinya, orang Jepang banyak mengonsumsi lebih banyak ikan, makanan laut, nasi, kedelai, dan teh. Dilansir Times of India, diet ala Jepang memang dikenal sebagai salah satu diet paling seimbang sehingga orang-orangnya punya kulit bagus dan umur lebih panjang.

Editor : Eka Dian Syahputra