Reza Arap Alami Penyakit Major Depressive Disorder, Apa Itu?

BEKASI, iNewsBekasi.id - Reza Arap didiagnosis major depressive disorder. Namun, banyak orang masih asing dengan penyakit yang memnbuatnya memutuskan pamit dari live streaming Marapthon season 3. 

Keputusan itu dipilih agar kesehatan mental Reza Arap pulih kembali. Dia pun menjauh dari lingkungan sosial yang dapat memicu perasaan depresi, termasuk teman-temanya. 

Lalu, apa sebetulnya major depressive disorder ini? 

Mengenal Penyakit Major Depressive Disorder

Major Depressive Disorder (MDD) adalah gangguan kesehatan mental serius yang dikenal juga sebagai depresi mayor. Kondisi ini ditandai dengan perasaan sedih yang sangat mendalam, kehilangan minat pada aktivitas, dan perubahan emosi maupun fisik yang berlangsung setidaknya dua minggu atau lebih serta mengganggu kehidupan sehari-hari.

Dalam dunia medis, MDD diklasifikasikan sebagai salah satu bentuk gangguan suasana hati (mood disorder). 

Gejala Major Depressive Disorder

Seseorang bisa didiagnosis mengalami MDD jika mengalami beberapa gejala berikut secara terus-menerus:

- Perasaan sedih, kosong, atau putus asa hampir setiap hari

- Kehilangan minat atau kesenangan pada aktivitas yang sebelumnya disukai

- Perubahan nafsu makan (bisa meningkat atau menurun drastis)

- Gangguan tidur (insomnia atau tidur berlebihan)

- Kelelahan atau kehilangan energi hampir setiap hari

- Sulit berkonsentrasi atau mengambil keputusan

- Merasa tidak berharga atau rasa bersalah berlebihan

- Perubahan gerakan tubuh (lebih lambat atau gelisah)

- Muncul pikiran tentang kematian atau bunuh diri

Diagnosis biasanya ditegakkan oleh psikiater atau psikolog klinis melalui wawancara dan evaluasi psikologis. Jadi, tidak boleh mendiagnosis diri sendiri hanya berdasarkan membaca gejala-gejala di atas. 

Penyebab Major Depressive Disorder

Tidak ada satu penyebab tunggal. MDD biasanya dipengaruhi kombinasi beberapa faktor:

Biologis: ketidakseimbangan zat kimia otak (neurotransmitter)

Genetik: riwayat depresi dalam keluarga

Psikologis: trauma, stres berat, kehilangan orang terdekat

Lingkungan: tekanan hidup, masalah pekerjaan, konflik sosial
Penanganan

MDD bisa diobati dan dikelola dengan beberapa metode, antara lain:

- Psikoterapi (misalnya terapi kognitif perilaku/CBT)

- Obat antidepresan dari psikiater

- Perubahan gaya hidup (tidur cukup, olahraga, dukungan sosial)

- Terapi tambahan seperti mindfulness atau terapi kelompok

Dalam kasus berat, dokter juga bisa mempertimbangkan terapi stimulasi otak.

Jika Anda atau teman Anda mengalami gejala-gejala tersebut, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater. Mengobati diri sendiri tanpa tahu diagnosis yang tepat tidak akan menyelesaikan masalah utamanya. 

Editor : Tedy Ahmad