2. Olahraga
Seperti diet, olahraga dapat membantu seseorang menghilangkan lemak tubuh, yang juga dapat membantu mengurangi ukuran payudara seiring waktu.
Latihan kardiovaskular yang meningkatkan detak jantung seseorang sangat efektif dalam membakar lemak. Karenanya, ukuran payudara Anda bisa mengecil seiring waktu jika sering melakukan hal ini.
3. Mengurangi Estrogen
Estrogen memainkan peran kunci dalam perkembangan jaringan payudara. Jadi melawan kelebihan estrogen bisa mengurangi ukuran payudara, terutama pada orang dengan ketidakseimbangan hormon.
Kontrasepsi hormonal mengandung estrogen dan progesteron dan dapat membuat payudara seseorang tumbuh lebih besar. Efeknya biasanya hilang lagi setelah orang tersebut berhenti minum obat.
Editor : Vitrianda Hilba Siregar
Artikel Terkait
