Selain membatasi jumlah kalori harian, Jennie juga menerapkan cara makan yang tidak terburu - buru supaya makanan dapat dicerna dengan baik. Selain itu Jennie juga sangat menjaga asupan gula dan garam dalam makanannya.
Konsumsi air 2 liter per hari juga tidak terlewatkan, karena air putih juga sangat penting dan dibutuhkan tubuh agar tetap sehat.
Usaha yang dilakukan Jennie tidak hanya menjaga pola makan, karena dirinya juga diketahui gemar melakukan olahraga yoga dan pilates. Jennie memilih olahraga pilates lantaran olahraga ini menargetkan fleksibilitas seluruh tubuh demi memperkuat dan mengencangkan otot.
Itulah beberapa cara yang dilakukan Jennie Blackpink dalam menjaga bentuk tubuhnya. Semoga informasi ini dapat membantu para pembaca setia Sportstars.id untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal.
Editor : Eka Dian Syahputra
Artikel Terkait
