Supaya Cepat Sembuh, 6 Makanan Ini Wajib Anda Hindari saat Sedang Sariawan

JAKARTA, iNewsBekasi.id - Sariawan adalah penyakit mulut yang disebabkan berbagai faktor, bisa karena kekurangan vitamin C atau lainnya.

Hal ini pun kerap terjadi dan cukup mengganggu, sebab terasa nyeri, perih dan sakit. Meski hanya lesi kecil, namun berhasil membuat kesulitan untuk makan dan minum.

Baca Juga

Simak Ya Bun, Ini 5 Obat Alami yang Ampuh untuk Atasi Sariawan pada Anak

Sariawan termasuk penyakit mulut yang tergolong ringan, bisa sembuh sendiri dan dapat diobati dengan sederhana di rumah. Meski demikian, karena sering menimbulkan rasa tidak nyaman, salah satu cara untuki mempercepat penyembuhan sariawan, adalah menghindari beberapa jenis makanan tertentu.

Pasalnya, ada beberapa jenis makanan yang sering kita makan justru bisa memperparah rasa sakit,” kata Rupali Datta, Konsultan ahli gizi. Dilansir dari Okezone, berikut lima makanan yang wajib dihindari.

1. Buah-buahan citrus

Buah jeruk, jeruk balik, lemon, dan limau, merupakan buah yang mengandung asam sitrat. Asam sitrat ini yang bisa memicu timbulnya sariawan pada mulut serta memperlambat proses penyembuhan.

2. Makanan pedas

Bisa membuat sariawan semakin parah, karena rasa pedas bisa menyebabkan peradangan dan iritasi pada sariawan. Hindari makanan yang terlalu pedas agar sariawan cepat sembuh.

3. Minuman bersoda

Kenapa wajib dihindar? Sebab, mengandung asam yang bisa menyebabkan iritasi pada jaringan lunak di mulut dan memperparah sariawan. Selain itu, kandungan gula yang tinggi pada minuman bersoda juga berkontribusi memperburuk infeksi pada sariawan.

4. Minuman berkafein

Bagi para pecinta kopi, sebaiknya batasi konsumsi kopi jika sedang mengalami sariawan, karena kopi mengandung senyawa salisila. Senyawa unu bisa bikin iritasi pada gusi dan lidah serta memperparah kondisi luka sariawan.

5. Alkohol

Mau sariawan cepat sembuh? Hindari konsumsi alkohol untuk sementara waktu, ini penting karena kandungan alkohol bisa mengeringkan mulut dan merusak lapisan pelindung di mulut, imbasnya bisa memperlambat proses penyembuhan.

6. Terlalu panas atau dingin

Ini berlaku untuk makanan atau minuman, karena suhu yang terlalu panas atau dingin bisa membuat sariawan jadi semakin sakit dan meradang.

Editor : Eka Dian Syahputra