Cara Turunkan Kolesterol, Ramuan Jahe dan Kunyit Pilihan Terbaik

BEKASI, iNewsBekasi.id - Cara menurunkan kolesterol banyak dicari masyarakat usai Lebaran Haji. Sebab, Iduladha yang idektik dengan daging sapi atau kambing ini kerap ada dalam setiap rumah. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, maka dapat meningkatkan kadar kolesterol tubuh. 

Risikonya, kolesterol bisa tinggi dan ini berbahaya bagi kesehatan. Supaya kadar kolesterol dalam tubuh turun, sehingga memulai aktivitas dengan bugar, Anda bisa mencoba ramuan rumahan satu ini. Selain, Anda juga disarankan menjaga pola makan sehat, ya. 

Baca Juga

7 Cara Mudah Menjaga Kolesterol usai Makan Daging Kurban

Penasaran, seperti apa resep dan cara membuat ramuan penurun kolesterol? Simak informasi berikut ini. 

Resep Ramuan Penurun Kolesterol 

Bahan-bahan:

- 1 batang serai
- 500 ml air
- 1 batang kunyit
- 1 ruas jahe
- Jeruk nipis
- Madu

Cara membuat:

- Potong-potong kunyit dan jahe yang sudah dicuci bersih.
- Iris juga satu batang serai, sisihkan.
- Geprek jahe, kunyit dan serai yang sudah diiris.
- Tuang air ke dalam panci, rebus semua bahan hingga mendidih.
- Setelah mendidih, diamkan 2-3 menit lalu matikan kompor.
- Tunggu hingga hangat, lalu campurkan madu dan jeruk nipis.
- Ramuan penurun kolesterol pun siap disajikan.

Baca Juga

5 Tips Jaga Kesehatan Habis Makan Daging Kurban supaya Kolesterol dan Tekanan Darah Gak Melonjak!

Jadi, itu dia cara menurunkan kolesterol secara alami dengan ramuan yang terbuat dari rempah-rempah yang mudah ditemukan di rumah. Mudah bukan?

Editor: Tedy Ahmad