Tujuh Tips Bermain Futsal agar Tidak Cepat Lelah, Salah Satunya Jaga Pola Hidup Sehat
Sabtu, 03 Desember 2022 | 16:07 WIB
-
Eka Dian Syahputra/Net Bekasi
6. Rutin Olahraga Kardio
Penting untuk rutin berolahraga kardio agar jantung kuat memompa paskan darah ke tubuh saat bermain futsal.
Anda bisa mencoba jenis yang disukai berenang, lompat tali hingga berenang.
7. Jangan Ragu untuk Berganti Pemain
Terakhir, Anda tak perlu ragu untuk meminta pergantian pemain. Saat isik sudah dirasa mulai lelah, maka jangan memaksa untuk bermain lantaran berisiko buruk bagi kesehatan pemain.
Demikianlah informasi mengenai tips bermain futsal agar tidak cepat lelah. Semoga bermanfaat dan dapat menambah wawasan Anda.
Editor: Eka Dian Syahputra
Sport
5 bulan lalu
Timnas Futsal Indonesia Diuji Vietnam di Semifinal Piala AFF 2026, Besok!
Sport
5 bulan lalu
Timnas Futsal Indonesia Tantang Australia di Piala AFF 2026 Hari Ini, Penentuan Juara Grup B
Cikawang
1 tahun lalu
Jurnalis Bekasi Gelar Futsal Piala Bupati Bekasi 2025
Lifestyle
1 tahun lalu
5 Tips Belanja Hemat di Tanggal Tua, Jangan Tergoda Diskon
Cikawang
2 tahun lalu
Ini Tampang Pelatih Futsal yang Cabuli 3 Bocah Perempuan di Karangbahagia Bekasi
Cikawang
2 tahun lalu
Cabuli 3 Anak Didiknya, Pelatih Futsal di Karangbahagia Bekasi Ditangkap Polisi
News
3 jam lalu
Gunung Anak Krakatau Erupsi Lagi 10 September 2026, PVMBG: Jauhi Radius 3 Km
News
5 jam lalu
Kenapa Bencana Terjadi di Mana-mana? Islam Ingatkan Manusia Introspeksi Diri
News
5 jam lalu
Nova Arianto Siapkan Program Besar usai Timnas Indonesia U-20 Lolos Piala Asia 2027
News
6 jam lalu
Komisi III DPR Dorong Penegakan Hukum Dugaan Penipuan Investasi Pertambangan Rp58,5 Miliar
News
7 jam lalu
Kenapa Warga Berusia 17 Tahun dapat Rekening Saldo Rp50.000? Begini Kata Menko Airlangga
News
17 jam lalu