Ternyata Ini Alasan Tak Perlu Berkumur Setelah Sikat Gigi, Mengganggu Kerja Fluoride

Dilansir dari Healthline, beberapa ahli, termasuk Oral Health Foundation Inggris, menyarankan untuk meludahkan air liur atau pasta gigi yang berlebih setelah Anda selesai menyikat gigi daripada harus berkumur.

Biarkan fluoride tertinggal di gigi Anda, dan cobalah untuk menghindari makan atau minum selama 15 menit atau lebih setelah selesai menyikat gigi.